Tag: szkolenie

By Rafał Gromek,

II rok programu szkoleniowego dla nauczycieli – edycja 2018/2019

.

Uczestników, którzy ukończyli lub kontynuują I rok Programu Szkoleniowego dla Nauczycieli, zapraszamy do dalszej współpracy, a tym samym do II roku naszego programu.

Tym razem skupiamy się na aspektach bardziej praktycznych. Uczestnicy w ramach II roku otrzymują:

– 40 nowych konspektów zajęć;
– certyfikat (wersja elektroniczna przesłana na adres e-mail);
– relacje online z zajęć prowadzonych przez naszych trenerów;
– dodatkowe webinaria;
– cotygodniowe materiały edukacyjne (newsletter lub pobranie ze strony internetowej);
– filmy prezentujące przykłady przeprowadzenia zajęć, poszczególnych ćwiczeń lub zabaw;
– wsparcie dla uczestników i kontakt w ramach grupy FB;

Liczba miejsc ograniczona.

Decyduje kolejność zgłoszeń.

Więcej informacji oraz zapisy na stronie:
https://www.kidsandsport.pl/sklep/szkolenia/program-szkoleniowy-rok-1/

Regulamin programu dostępny na stronie:
https://www.kidsandsport.pl/sklep/szkolenia/szkolenie-edycja-2/

By Rafał Gromek,

I rok programu szkoleniowego dla nauczycieli – edycja 2018/2019

.

Chcesz samodzielnie prowadzić zajęcia sportowe (ruchowe)? Zobacz jak robią to trenerzy Kids&Sport. Przystąp do I roku Programu Szkoleniowego dla Nauczycieli, zdobądź odpowiednią wiedzę i materiały. Rozwijaj z nami swoje zainteresowania aktywnością ruchową dzieci, zdrowym trybem życia i sportową pasją.

Uczestnicy I roku programu otrzymują:

– 40 nowych zajęć;
– certyfikat (wersja elektroniczna przesłana na adres e-mail);
– szkolenie online poświęcone aktywizacji ruchowej dzieci i prowadzeniu zajęć w przedszkolach i klasach 1-3 szkół podstawowych;
– dodatkowe webinaria;
– cotygodniowe materiały edukacyjne (newsletter lub pobranie ze strony internetowej);
– filmy prezentujące przykłady przeprowadzenia zajęć, poszczególnych ćwiczeń lub zabaw;
– wsparcie dla uczestników i kontakt w ramach grupy FB;
– jednorazowa (roczna) opłata w wysokości 50 złotych.


.

Liczba miejsc ograniczona.

Decyduje kolejność zgłoszeń.

Więcej informacji oraz zapisy na stronie:
https://www.kidsandsport.pl/sklep/szkolenia/program-szkoleniowy-rok-1/

Regulamin programu dostępny na stronie:
https://www.kidsandsport.pl/szkolenia/regulamin-rocznego-programu-szkoleniowego-dla-nauczycieli/

By Rafał Gromek,

„Wielkanoc” – konspekt zajęć ruchowych

U nas wielkanocny zajączek już się pojawił i przyniósł nowy konspekt zajęć. Dlatego dziś, w ramach Rocznego Programu Szkoleniowego dla Nauczycieli w newsletterze oraz na stronie znajdziecie:

– konspekt zajęć ruchowych pt: „Wielkanoc” (wymaga logowania!):

https://www.kidsandsport.pl/moje-konto/materialy/wielkanoc-2/

– najnowsze wydanie gazetki Kids&Sport:

https://www.kidsandsport.pl/zdrowo-i-sportowo/gazetki/

– przypomnienie o grupie na FB:

https://www.facebook.com/groups/142737236462399/

A na zachętę, kilka ćwiczeń, które tym razem przygotowaliśmy wspólnie z Przedszkolem Nasza Lokomotywa:

 

 
 
 
 

By Rafał Gromek,

Scenariusz zajęć
Walentynki
Przykład materiałów
w Rocznym Programie
Szkoleniowym dla nauczycieli

Wersja graficzna konspektu zajęć w pliku PDF do pobrania:

Pobierz konspekt (opis + schemat) w pliku PDF:

Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń.

Pomoce dydaktyczne: pachołki, piłki lub woreczki gimnastyczne, makaron piankowy, wycięte z papieru serca (każde serce przecięte na dwie części tak żeby stanowiły unikalną parę), „tarcza” – narysowane serca na dużym kartonie, od najmniejszego do największego, karteczki samoprzylepne.

Czas trwania: 30 minut

Przebieg zajęć:

Powitanie – przypomnienie zasad bezpieczeństwa i poinformowanie o temacie zajęć; Walentynki – dzień zakochanych.

Rozgrzewka

1. „Pary” (orientacja w przestrzeni, szybkość reakcji, spostrzegawczość)

Dzieci maszerują/biegają dookoła sali. Każde dziecko losuje połówkę serca (wcześniej przygotowujemy, wycięte z papieru serca i każde przecinamy w inny sposób, tak, aby stanowiły unikalną całość. Na określony sygnał nauczyciela dzieci muszą jak najszybciej znaleźć swoją parę! Ćwiczenie powtarzamy kilka razy.

2. „Wyślij Kartkę Walentynkową” (rzuty do celu, koordynacja oko-ręka)

Konkurs rzutów do celu. Każde dziecko otrzymuje określoną ilość piłek lub woreczków gimnastycznych czyli kartek-walentynek do wysłania. W odstępnie kilku kroków umieszczamy przygotowaną tarczę-serca. Dzieci po kolei próbują celować – wysyłać swoje kartki. Kartka jest wysłana gdy:

• Dziecko uzyska ustaloną liczbę punktów;
• Dziecko trafi w określone miejsce np. środek tarczy;
• Dzieci jako drużyny-pary trafią w to samo miejsce na tarczy.

Część główna – ćwiczenia wzmacniające mięśnie postawne, wytrzymałościowe i szybkościowe

3. „Miłosny wyścig” (szybkość, rywalizacja, wytrzymałość, wzmacnianie mięśni postawnych)

Dzieci dzielimy na drużyny. Drużyny ustawiają się w odległości kilku metrów od ściany. Każde dziecko trzyma jedną karteczkę samoprzylepną. Na sygnał zaczynamy wyścig. Zadaniem drużyn jest jak najszybsze wyklejenie na ścianie kształtu serca. Dzieci biegną pojedynczo i naklejają swoja karteczkę na ścianę, tak, aby powstało serce. Drużyna, która pierwsza „narysuje” serce na ścianie wygrywa wyścig!

4. „Zdrowe i mądre serce” (wzmacnianie mięśni brzucha, rąk, mięśni postawnych)

Dzieci ustawiają się w rozsypce. Każdy powinien mieć dużo miejsca dla siebie. Nauczyciel mówi nazwy czynności lub potraw a dzieci musza ocenić czy jest to zdrowe dla serca (+) czy nie (-). Jeśli dana czynność jest zdrowa, dobra dla naszego serca np. „pływanie” dzieci musza wykonać ustalone wcześniej zadanie np. przysiady/podskoki, pompki itp. Jeśli dana czynność/jedzenie jest złe/niezdrowe wtedy dzieci stoją nieruchomo i czekają na kolejny sygnał nauczyciela.

5. „Berek Amor” (szybkość reakcji, koordynacja, refleks, wytrzymałość, współpraca w grupie)

Wybrana osoba jest Berkiem-Amorem, żeby była widoczna otrzymuje makaron piankowy – strzałę Amora i próbuje łapać innych. Złapane dziecko jest „zakochane”  Stoi nieruchomo i z dłoni układa znaczek serduszka (czeka na swoja parę). Jeśli inne dziecko też zostanie złapane, obie osoby próbują jak najszybciej złapać się za ręce i wtedy tworzą parę i uciekają razem (wracają do gry). Pary można tworzyć dowolnie, jednak dopóki nie ma się pary dziecko musi stać i czekać żeby móc włączyć się do zabawy. Para, która zostanie złapana przez berka, rozłącza się i dzieci znowu biegają/uciekają osobno.

Zakończenie – ćwiczenia rozciągające i oddechowe

6. Ćwiczenia rozciągające w parach.

By Rafał Gromek,

Scenariusz zajęć z okazji
„Dnia Babci i Dziadka”
Przykład materiałów
w Rocznym Programie
Szkoleniowym dla nauczycieli

Wersja graficzna konspektu zajęć w pliku PDF do pobrania:

Wersja tekstowa konspektu zajęć w pliku PDF do pobrania:

Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń.

Rozgrzewka
„Piosenka „Głowa, ramiona, kolana, palce…” – wszystkie dzieci razem z babcią/dziadkiem śpiewają piosenkę i wykonują ćwiczenia oraz dotykają poszczególnych części ciała.

A gimnastyka dobra sprawa
Dla nas wszystkich to zabawa
Ręce w górę i w przód i w bok
Skok do przodu, w górę skok.

Głowa, ramiona, kolana pięty
Kolana, pięty, kolana, pięty
Głowa, ramiona, kolana, pięty
Oczy, uszy, usta, nos.

Głowa, ramiona, kolana pięty
Kolana, pięty, kolana, pięty
Głowa, ramiona, kolana, pięty
Oczy, uszy, usta, nos.

Część główna

1. „Słuch”

Zabawa „1-2-3”. Dziecko w parze z babcią lub dziadkiem ustawiają (tworzą) się w dużym kole. Każda para ma swój wyznaczony numer, prowadzący ustala numery od 1 do 3. Dodatkowo można przykleić karteczki z numerami dla każdej pary. Pary trzymając się za ręce czekają na odpowiedni sygnał. Na sygnał prowadzącego np. 2 gwizdki, 2 klaśnięcia dłońmi czy 2 uderzenia w bębenek (nie mogą to być słowne sygnały)każda para o takim numerze czyli 2 musi jak najszybciej obiec koło i wrócić na swoje miejsce (cały czas trzymając się za ręce). Prowadzący za każdym razem podaje inny numer.

2. „Wzrok”

Zabawa w „cień”. Prowadzący pokazuje różne ćwiczenia, zadania a dzieci wraz z gośćmi – cienie – próbują powtarzać (do pokazywania ćwiczeń można wykorzystać kolorowe chusty, które urozmaicą zadanie i przyciągną wzrok dzieci), np.:
• Ręce do góry i machamy nad głową chustą
• skręt w prawo/lewo
• Skłon i dotykamy chustą podłogi
• Rzucamy chustę i łapiemy itp.
W innej wersji dzieci parami bawią się w cień z babcią/dziadkiem tzn. dziecko jest cieniem a potem babcia lub dziadek.

3. „Dotyk”

Ustawiamy tor przeszkód wykorzystując: drabinkę koordynacyjną, pachołki – slalom i inne dostępne elementy. Tor przeszkód powinien być długi i mieć zakręty (nie powinien być trudny ze względu na rodzaj ćwiczeń). Dzieci ustawiają się parami z babcią/dziadkiem, dzieci mają zasłonięte oczy (np. zawiązane chustą). Pary przechodzą tor tzn. dzieci pokonują tor a babcia lub dziadek prowadzi dziecko za rękę i dotykiem daje sygnały czy należy skręcić w prawo (dotyka prawego ramienia) czy lewo (dotyka lewego ramienia), podnieść prawą/lewą nogę – dotyka prawego/lewego kolana itd.

4. „Smak”

Wszyscy biorący udział w zabawie ustawiają się po jednej stornie sali. Zadaniem jest przebiec na druga stronę na określony sygnał, a sygnałem jest pytanie co lubimy. Prowadzący pyta:
• Kto lubi kwaśne jabłka? – wtedy na druga stronę przebiegają te osoby, które lubią kwaśne jabłka, ci co nie lubią zostają itd.
• Kto lubi gorzką herbatę?
• Kto lubi słodkie ciasto?
• Kto lubi słone paluszki? Itp.

5. „Węch”

Wszystkie babcie, ale też wielu dziadków smacznie gotują, dlatego w naszej zabawie pomogą dzieciom przygotować sportowe, pachnące naleśniki. W tym celu łączymy ich w pary, tzn. dorosły i dziecko. Babcia lub dziadek siadają w ustalonym miejscu, gdzie nakładać będą ciasto na naleśniki (czyli kłaść np. woreczek, piłkę, itp. na patelnię, z którą biegać będzie dziecko). Naprzeciwko Babci/Dziadka, w odległości kilku lub kilkunastu kroków ustawiamy pachołek lub inne oznaczenie miejsca, gdzie smażone będą naleśniki, będzie to kuchenka, do której musi za każdym razem, z nową porcją cista naleśnikowego na swojej patelni, dobiec dziecko, a następnie wrócić jak najszybciej do Babci/Dziadka z usmażony naleśnikiem. W ten sposób dziecko musi biegać do Babci/Dziadka do kuchenki i z powrotem. Zadaniem dziecka jest jak najszybsze krążenie z położnym na rakiecie tenisowej, płaskim pachołku lub innej formie traktowanej jako „patelnia”, naleśnikiem (woreczkiem, piłką, itp.), pomiędzy Babcią/Dziadkiem, a kuchenką. Zadaniem Babci/Dziadka jest nakładanie kolejnych porcji ciasta na „patelnię” i zabieranie gotowych naleśników.

Końcem zabawy może być zebranie określonej ilości gotowych naleśników lub gra na czas, czyli kto usmaży więcej w określonym czasie.

By Rafał Gromek,

Konkurs „Sportowe Spotkanie”

Chcesz, by trenerzy Kids&Sport przyjechali do Twojej placówki i przeprowadzili zajęcia sportowe?

Do 6 stycznia 2018 wyślij nam zaproszenie! na adres mailowy akademia@kidsandsport.pl lub za pośrednictwem FB Kids&Sport.

Film, zdjęcie, rysunek, cokolwiek.

Najciekawszą pracę nagrodzimy właśnie wspólną sportową zabawą. Przyjedziemy i poprowadzimy zajęcia, a relację pokażemy na naszej stronie internetowej i profilu Kids&Sport na FB.

Regulamin konkursu dostępny na stronie: https://www.kidsandsport.pl/szkolenia/sportowe-spotkanie/

Zapraszamy!!!

—————

Aktualizacja: 2018.04.13

Zobaczcie relację z wręczenia nagrody, czyli spotkania w Punkcie Przedszkolnym Szkoły Podstawowej w Pozowicach:

By Rafał Gromek,

„Pomocnicy Świętego Mikołaja” – konspekt zajęć ruchowych

W tym tygodniu mamy dla Was konspekt, który pomoże przygotować się do zbliżających się świąt. Oczywiście przygotować sportowo.

.
Zapraszamy wszystkich do wcielenia się w rolę reniferów, elfów i dzieci, a więc najważniejszych pomocników Świętego Mikołaja.

Pobierz konspekt w pliku PDF.

By Rafał Gromek,

Pobierz najnowsze wydanie gazetki Kids&Sport

W tym tygodniu uczestnicy Rocznego Programu Szkoleniowego Dla Nauczycieli oraz placówki zaangażowane w akcję Zdrowo i Sportowo w swoich newsletterach otrzymają kolejne wydanie naszej sportowej gazetki Kids&Sport.

Pierwszym tematem jest przypomniany tekst z naszego bloga, pt. A co jeśli dziecko sportu nie lubi?

Zapraszamy też do udziału w konkursie „Kreatywnie w sprawie sprzętu”.

Jest też przypomnienie o elektronicznej bibliotece dla dzieci przygotowanej przez Partnera akcji Zdrowo i Sportowo, czyli LOLOKI.PL

By Rafał Gromek,

Konkurs „Kreatywnie w sprawie sprzętu”

Jeśli jesteś uczestnikiem Rocznego Programu Szkoleniowego dla Nauczycieli lub zgłosiłaś swoją placówkę do akcji Zdrowo i Sportowo, to masz szansę wygrać ten oto zestaw pachołków przekazanych przez naszego Partnera, firmę Decathlon Polska:

Wystarczy, że do 29 listopada, prześlesz na adres mailowy akademia@kidsandsport.pl lub za pośrednictwem FB Kids&Sport zdjęcie pokazujące własny pomysł na zastąpienie gotowego sprzętu sportowego, wykonanym własnoręcznie lub własnym pomysłem na sprzęt (materiały) sportowy. Oczywiście zdjęcie wykonane podczas zajęć z dziećmi.

Regulamin konkursu dostępny na stronie: https://www.kidsandsport.pl/szkolenia/kreatywnie-sprawie-sprzetu/

Zapraszamy!!!

By Rafał Gromek,

Pobierz najnowsze wydanie gazetki Kids&Sport

W tym tygodniu uczestnicy Rocznego Programu Szkoleniowego Dla Nauczycieli oraz placówki zaangażowane w akcję Zdrowo i Sportowo w swoich newsletterach otrzymają kolejne wydanie naszej sportowej gazetki Kids&Sport.

Pierwszym tematem jest przypomniany tekst z naszego bloga, pt. „A co jeśli rodzić sportu nie lubi?”

Zachęcamy też do przeczytania artykuły Fundacji Sportu Pozytywnego na temat modelu i7W.

Na koniec zachęcamy do odwiedzania nas również w mediach społecznościowych, szczególnie na FB:
https://www.facebook.com/kidsandsport/

By Rafał Gromek,

Konkurs „Zobaczcie jak ćwiczymy”

Jeśli jesteś uczestnikiem Rocznego Programu Szkoleniowego dla Nauczycieli lub zgłosiłaś swoją placówkę do akcji Zdrowo i Sportowo, to masz szansę wygrać tą oto drabinkę koordynacyjną przekazaną przez naszego Partnera, firmę Decathlon Polska:

Wystarczy, że prześlesz na adres mailowy akademia@kidsandsport.pl lub za pośrednictwem FB Kids&Sport zdjęcie pokazujące równocześnie materiały, które przesyłamy w newsletterach oraz ich praktyczne wykorzystanie, np. podczas zajęć z dziećmi.

Regulamin konkursu dostępny na stronie: https://www.kidsandsport.pl/szkolenia/zobaczcie-jak-cwiczymy/

Zapraszamy!!!

By Rafał Gromek,

Gazetka Kids&Sport czyli kolejny przykład materiałów dla uczestników rocznego programu szkoleniowego

W poprzednich wpisach, ale też za pośrednictwem newslettera, prezentowaliśmy przykłady materiałów, które przesyłać będziemy uczestnikom naszego Rocznego Programu Szkoleniowego.

Dziś czas na gazetkę, która może posłużyć do dodatkowej komunikacji z rodzicami.

Pobierajcie, drukujcie lub rozsyłajcie. Niech idea aktywizacji ruchowej dzieci, szerzy się jak bardziej!

By Rafał Gromek,

Scenariusz zajęć
„Zwierzaki”
Przykład materiałów
edukacyjnych do szkoleń
towarzyszących programowi
szkoleń dla nauczycieli

Film dostępny jest również pod adresem: https://youtu.be/E5DPIaFtsuI?list=PLtX3mTRu5-XloowHpVUuzApnZSo81rn9O

Nasz drugi film dostępny jest również pod adresem: https://youtu.be/sUBaNkv_rCk

czyli w naszym kanale na YouTube (Playlista Zdrowo i Sportowo)

Wersja graficzna konspektu zajęć w pliku PDF do pobrania:

Wersja tekstowa konspektu zajęć w pliku PDF do pobrania:

Zapraszamy do ćwiczeń. Czekamy na filmy z waszym wykonaniem.

Przebieg zajęć:

Powitanie – przypomnienie zasad bezpieczeństwa;

Rozgrzewka – czyli… wybieramy się do zoo

1. Jesteśmy na wycieczce w zoo i próbujemy naśladować różne zwierzęta:

a. Idziemy jak słonie – tupiemy i podnosimy wysoko kolana

b. Idziemy jak żyrafy – na palcach i podnosimy wysoko ręce. Dłonie łączymy nad głową – to nasza szyja

c. Idziemy jak niedźwiedzie – na czworakach, wysoko kolana

d. Skaczemy jak kangury – stopy złączone i skoki obunóż

e. Stoimy na jednej nodze jak flamingi – raz prawa noga, raz lewa

f. Biegniemy jak koniki – ręce oparte na biodrach, jedna noga np. prawa z przodu i biegniemy/podskakujemy

g. Fruwamy jak orły – machamy rękoma góra, dół, ręce są wyprostowane, duże skrzydła orła

Część główna – multisport (piłka nożna, lekkoatletyka)

2. „Myszki” (refleks, sprint) – dziecko stoi bezpośrednio przed trenerem i jest do niego zwrócone tyłem. Trener turla lub rzuca piłkę (w zabawie jest to myszka) pomiędzy nogami dziecka. Dziecko musi jak najszybciej wystartować i złapać mysz.

Uwaga: w trudniejszej wersji można w kolejnych rundach turlać/rzucać 2 piłki, 3 piłki. Można także wyznaczyć miejsce, do którego dziecko musi złapać myszkę (tak żeby mysz nie przekroczyła np. danej linii).

3. „Owce do zagrody” (zabawa w grupie) – ustalamy obszar/miejsce, które będzie zagrodą dla owiec (można wyznaczyć znacznikami/pachołkami lub narysować kredą. Na sygnał wyrzucamy piłki (w zabawie są to owieczki). Dzieci muszą jak najszybciej zagonić owce do zagrody ale mogą do tego używać tylko swoich nóg (piłka nożna!). Owce są zdenerwowane nadchodzącym wilkiem i mogą ugryźć! Dlatego nie wolno dotykać ich rękoma. Dzieci kierują piłki do zagrody. Mogą podawać do siebie piłkę lub strzelać od razu prosto do wyznaczonego miejsca!

Opiekun w tym czasie ( odgrywając rolę wilka) zbiera te piłki, które pozostały be opieki. Na koniec, tyle piłek ile udało się trenerowi zebrać, tyle przysiadów/pajacyków dzieci muszą wykonać.

Zakończenie – ćwiczenia rozciągające/rozluźniające

4. „Struś” – Zabawa „Struś/Emu”. Dzieci biegają po sali „jak strusie” wysoko podnosząc nogi. Na sygnał – klaśnięcie przyjmują postawę „strusia chowającego głowę w piasek” – skłon do przodu na wyprostowanych nogach.

By Rafał Gromek,

DUŻA MOTORYKA – ROZWIJANIE UMIEJĘTNOŚCI SPORTOWYCH DZIECKA

 

SZKOLENIE CERTYFIKUJĄCE:
DUŻA MOTORYKA – ROZWIJANIE UMIEJĘTNOŚCI RUCHOWYCH DZIECKA (PHYSICAL LITERACY)
AUTORSKI PROGRAM KIDS&SPORT

REALIZOWANY W RAMACH AKCJI ZDROWO I SPORTOWO
(SOBOTA, 10 CZERWCA 2017, GODZ. 10.00, ZGIERZ)

Zakres szkolenia:
1. elementy składowe wpływające na rozwój i sprawność dziecka
2. nawyki i nauka
3. rola dorosłego opiekuna
4. aktywizacja
5. limity i ograniczenia
6. weryfikacja sprawności ruchowej dziecka
7. metodyka prowadzenia zajęć
8. zajęcia praktyczne i scenariusze zajęć

Miejsce – Przedszkole Mały Domek, ul. Żytnia 76, Zgierz

Termin i czas trwania – 10.06.2017, godz. 10.00 – minimum 2 godziny (lepiej zarezerwować 3 godziny);

Koszt – 120 zł za każdą osobę (90 zł dla zapisów grupowych (powyżej 3 osób) oraz indywidualnych do 25 maja);

Materiały i certyfikat – uczestnik szkolenia otrzymuje certyfikat oraz dostęp (lub wysyłkę mailową) przez 3 miesiące do materiałów edukacyjnych, w tym scenariuszy zajęć;

Zapisyy – akademia@kidsandsport.pl lub za pośrednictwem poniższego formularza.

Plakat:

Formularz rejestracyjny

By Rafał Gromek,

Scenariusz zajęć
„Wielkanoc”
Przykład materiałów
edukacyjnych do szkoleń
towarzyszących akcji
Zdrowo i Sportowo

Film dostępny jest również pod adresem: https://youtu.be/940T-LUsvAk

Nasz drugi film dostępny jest również pod adresem: https://youtu.be/h4u1Hg8JoQM

czyli w naszym kanale na YouTube (Playlista Zdrowo i Sportowo)

Konspekt zajęć w pliku PDF do pobrania:


konspekt_m

Zapraszamy do ćwiczeń. Czekamy na filmy z waszym wykonaniem.

Konspekt zajęć – „Wielkanoc”. Zaczynamy!!!

Rozgrzewka ok. 10 min

„Strusie jajo” – prowadzący rzuca/odbija od podłogi/ścian balon – berek. Balon – jajo strusia próbuje „łapać” dzieci. Ten kto zostanie złapany wykonuje zadanie, np. przysiad, skłon, podskok. W innej wersji: kto złapany – odpada i czeka na następną rundę.

„Gorąca pisanka” – dzieci stoją w kole i podają do siebie po obwodzie balon lub dużą piłkę, czyli pisankę. Trzeba jak najszybciej podać jajo do następnej osoby, gdyż jest bardzo gorące. Kiedy pisanka „przejdzie” drogę dookoła gra się kończy. Balon – jajo można podawać sobie na różne sposoby:
– Górą nad głową
– Dołem – schylamy się
– Za plecami itp.

Uwaga!
Wersja 2, trudniejsza zabawy „Gorące pisanki”.
Zamiast jednego balona lub piłki, każde dziecko ma swoją, małą piłeczkę. Stojąc przekłada piłkę z ręki do ręki, a następnie do kolejnego dziecka, równocześnie biorąc piłkę od dziecka poprzedzającego. Można również wykonać zabawę na siedząco, przekładając swoje piłki do następnego uczestnika. Na sygnał kończymy i sprawdzamy, kto przegrał, bo został z największą ilością gorących pisanek.

Trening główny ok. 15 min

„Przenosimy pisanki – piłki” – tor przeszkód.
Każde dziecko niesie pisankę: na rakiecie tenisowej/na płaskim znaczniku/w małym pachołku. Staramy się utrzymać równowagę ciała i jednocześnie nie zgubić naszej pisanki – piłki. Ustawiamy tor przeszkód wykorzystując: drabinkę koordynacyjną, pachołki i/lub dysk równoważny. Każde dziecko próbuje przejść tor przeszkód niosąc pisankę ze sobą.
Uwaga: w trudniejszej wersji zamiast piłki możemy na rakiecie lub pachołku położyć balon.

„Rzut jajkiem/pisanką do celu” – dzieci mają piłki i starają się turlać piłki do celu: do wyznaczonego obszaru/ za wyznaczona linię lub do kółka hula hop czy szarfy. Ważne, aby pisanka doturlała się jak najbliżej wyznaczonego celu.
Uwaga: w trudniejszej wersji dzieci próbują rzucić pisanką – piłką do celu np. w pachołki.

„Wielkanocny hokej” – dzieci mają piłkę i tzw. „makaron” z gąbki (znany z zajęć na basenie). Każdy po kolei próbuje obronić bramkę i wybić piłkę – jajo z bramki używając do tego „makaronów”. Jeśli dzieci jest więcej można zadanie wykonywać parami. Jedno dziecko strzela gola, drugie jest bramkarzem.
Uwaga: jeśli dysponujemy dużą przestrzenią oraz odpowiednia ilością sprzętu sportowego można zagrać „Wielkanocny mecz hokeja”.

„Zające łapią pisanki do koszyka” – dzieci trzymają „koszyczki” wielkanocne – pachołki/znaczniki i skaczą obunóż dookoła sali na sygnał prowadzącego zatrzymują się i próbują złapać do swojego koszyczka jedną pisankę.

„Kurki i lis” – inna wersja zabawy „baba jaga patrzy” – dzieci to kurki, a prowadzący to lis. Lis odlicza czas, a dzieci próbują jak najszybciej złapać lisa (dobiegają jak najbliżej prowadzącego). Kiedy lis się odwraca i patrzy, kurki – dzieci muszą stać nieruchomo, w przeciwnym razie wykonują wskazane przez lisa zadanie lub wracają na linię startu.

„Zajęcze skoki” – skok w dal! Z wyznaczonego miejsca dzieci skaczą jak najdalej.
– Z miejsca
– Z rozbiegu
– Obunóż
– Na jednej nodze itp.

Zakończenie treningu ok. 10 min – „Malujemy pisanki”

Dzieci trzymają jedną pisankę – małą piłkę. Wykonujemy rożne ćwiczenia gimnastyczne, rozciągające i wyciszające cały czas trzymając w ręku piłkę i próbując ją nie zgubić. Podnosimy piłkę do góry – malujemy na niebiesko jak niebo, schylamy się i dotykamy piłkę do podłogi – malujemy na zielono jak trawa. Siadamy i wyciągamy rękę z piłką jak najdalej do przodu i kilka razy dotykamy podłogi – malujemy kolorowe kropki itp.

Inne ćwiczenia rozciągające, wyciszające, rozdanie kolorowanek/naklejek o tematyce Wielkanocno–świątecznej.

By Rafał Gromek,

Konferencja „I Ty możesz zostać super WUEFISTĄ”

10 marca, uczestniczyliśmy w konferencji wychowania fizycznego dla nauczycieli edukacji wczesnoszkolnej „I Ty możesz zostać super WUEFISTĄ” organizowanej przez Ośrodek Usług Pedagogicznych i Socjalnych Związku Nauczycielstwa Filia w Łodzi.

Prezentowaliśmy akcję Zdrowo i Sportowo, wskazując ogromną wagę i odpowiedzialność spoczywającą na barkach nauczycieli edukacji wczesnoszkolnej, którzy w klasach 1-3 prowadzą zajęcia wychowania fizycznego. Są w naszym głębokim przekonaniu ostatnim po rodzicach, opiekunach i nauczycielach przedszkolnych, ogniwem czy wręcz instancją, która może zachęcić dzieci do aktywności fizycznej i zdrowego, bo aktywnego tryby życia.

Oczywiście zaoferowaliśmy pomoc w ramach akcji Zdrowo i Sportowo. Oto nasza krótka prezentacja, która została umieszczona w panelu „Nowoczesne oblicze wychowania fizycznego”.

Zdjęcia opublikowane przez organizatorów: >>>>>

By Rafał Gromek,

Scenariusz zajęć
„Wyprawa na wyspę piracką”
Przykład materiałów
edukacyjnych do szkoleń
towarzyszących akcji
Zdrowo i Sportowo

Film dostępny jest również pod adresem: https://youtu.be/UlCR42woN8c

czyli w naszym kanale na YouTube (Playlista Zdrowo i Sportowo)

Interaktywny_Konspekt_Wyprawa_Piracka_m

Konspekt zajęć w pliku do pobrania:


1 wersja graficzna (plik PDF)

2 wersja graficzna (plik PDF)

Wersja tekstowa (plik PDF)

Zapraszamy do ćwiczeń. Czekamy na filmy z waszym wykonaniem.

Całość zajęć przeprowadzamy jako zabawę – wyprawę piracką.
Dzieci mogą sobie wybrać imiona pirackie.
Na koniec wyprawy (treningu), dzieci zdobędą skarby np. naklejki, kolorowanki itp.
Najpierw jednak muszą wykonać zadania pirackie czyli ćwiczenia sportowe.

Zaczynamy!!!!

1. Rozgrzewka – dopływamy do wyspy pirackiej
a. Swobodny bieg/trucht za prowadzącym dookoła sali – płyniemy na wyspę
b. Wyskoki raz na prawej nodze raz na lewej – skaczemy jak delfiny
c. Krok dostawno-odstawny (bokiem) – piraci przedzierają się przez krzaki/sitowie
d. Skip A, skip B – omijamy kraby, kamienie i inne przeszkody podnosząc wysoko kolana i/lub pięty
e. Zabawy z piłkami – z kokosami. Przygotowujemy dużo piłek i rozsypujemy je w sali na podłodze. Dzieci najpierw zbierają na wyspie kokosy czyli piłki a potem każdy wybiera sobie jedną piłkę-kokosa i bawimy się w rozbijanie kokosów czyli na sygnał prowadzącego-trenera dzieci odbijają piłkę o podłogę i próbują łapać.

UWAGA:
– można zmieniać rozmiary piłek oraz ich rodzaj (piłki z gąbki, piłki do siatkówki, piłki do tenisa itp. i wilekość)
– uczymy łapania piłek najpierw w obie ręce, potem w jedną raz prawą a raz lewą
– stopniowo wprowadzamy np. naukę kozłowania. Kokosy zostały zaczarowane i żeby je odczarować Dzieci muszą odbijać dłonią kokosa i dopiero po kilku odbiciach mogą go złapać.
– Można wyznaczyć konkretne miejsce do odbicia piłki np. płaskie kolorowe znaczniki lub koła hula hop lub szarfy albo złożone gazety itp.

2. Zabawa w „Statki pirackie”
a. Przygotowujemy 2 miejsca, które będą okrętami pirackimi, mogą to być: materace, wyznaczone przez szarfy/sznurek miejsce na dywanie, narysowany prostokąt kredą na dworze na boisku itp. + dużo różnych piłek
b. Dzieci na sygnał muszą przedostać się z jednego statku na drugi (przebiec). W tym czasie prowadzący turla w ich kierunku piłki – piranie. Dziecko złapane przez piranie musi wykonać zadanie: przysiad, pajacyk itp.

UWAGA:
– Można określać sposób przemieszczania się ze statku na statek: bieg, skoki obunóż, skoki na jednej nodze, bieg tyłem, przejście na czworakach itp.
– Można zmieniać sposób rzucania piłek: turlanie, rzucanie (tylko miękkimi piłkami), z kozłem itp.
– Dzieci także mogą próbować „złapać” swoich kolegów rzucając w nich piłkami (tylko miękkimi, bezpiecznymi), w ten sposób trenują celność, rzuty.

3. Na koniec zajęć ćwiczenia rozluźniające, uspokajające, rozciąganie, np. skłony itp.