Blog

By Rafał Gromek,

Scenariusz zajęć
„Wyprawa na wyspę piracką”
Przykład materiałów
edukacyjnych do szkoleń
towarzyszących akcji
Zdrowo i Sportowo

Film dostępny jest również pod adresem: https://youtu.be/UlCR42woN8c

czyli w naszym kanale na YouTube (Playlista Zdrowo i Sportowo)

Interaktywny_Konspekt_Wyprawa_Piracka_m

Konspekt zajęć w pliku do pobrania:


1 wersja graficzna (plik PDF)

2 wersja graficzna (plik PDF)

Wersja tekstowa (plik PDF)

Zapraszamy do ćwiczeń. Czekamy na filmy z waszym wykonaniem.

Całość zajęć przeprowadzamy jako zabawę – wyprawę piracką.
Dzieci mogą sobie wybrać imiona pirackie.
Na koniec wyprawy (treningu), dzieci zdobędą skarby np. naklejki, kolorowanki itp.
Najpierw jednak muszą wykonać zadania pirackie czyli ćwiczenia sportowe.

Zaczynamy!!!!

1. Rozgrzewka – dopływamy do wyspy pirackiej
a. Swobodny bieg/trucht za prowadzącym dookoła sali – płyniemy na wyspę
b. Wyskoki raz na prawej nodze raz na lewej – skaczemy jak delfiny
c. Krok dostawno-odstawny (bokiem) – piraci przedzierają się przez krzaki/sitowie
d. Skip A, skip B – omijamy kraby, kamienie i inne przeszkody podnosząc wysoko kolana i/lub pięty
e. Zabawy z piłkami – z kokosami. Przygotowujemy dużo piłek i rozsypujemy je w sali na podłodze. Dzieci najpierw zbierają na wyspie kokosy czyli piłki a potem każdy wybiera sobie jedną piłkę-kokosa i bawimy się w rozbijanie kokosów czyli na sygnał prowadzącego-trenera dzieci odbijają piłkę o podłogę i próbują łapać.

UWAGA:
– można zmieniać rozmiary piłek oraz ich rodzaj (piłki z gąbki, piłki do siatkówki, piłki do tenisa itp. i wilekość)
– uczymy łapania piłek najpierw w obie ręce, potem w jedną raz prawą a raz lewą
– stopniowo wprowadzamy np. naukę kozłowania. Kokosy zostały zaczarowane i żeby je odczarować Dzieci muszą odbijać dłonią kokosa i dopiero po kilku odbiciach mogą go złapać.
– Można wyznaczyć konkretne miejsce do odbicia piłki np. płaskie kolorowe znaczniki lub koła hula hop lub szarfy albo złożone gazety itp.

2. Zabawa w „Statki pirackie”
a. Przygotowujemy 2 miejsca, które będą okrętami pirackimi, mogą to być: materace, wyznaczone przez szarfy/sznurek miejsce na dywanie, narysowany prostokąt kredą na dworze na boisku itp. + dużo różnych piłek
b. Dzieci na sygnał muszą przedostać się z jednego statku na drugi (przebiec). W tym czasie prowadzący turla w ich kierunku piłki – piranie. Dziecko złapane przez piranie musi wykonać zadanie: przysiad, pajacyk itp.

UWAGA:
– Można określać sposób przemieszczania się ze statku na statek: bieg, skoki obunóż, skoki na jednej nodze, bieg tyłem, przejście na czworakach itp.
– Można zmieniać sposób rzucania piłek: turlanie, rzucanie (tylko miękkimi piłkami), z kozłem itp.
– Dzieci także mogą próbować „złapać” swoich kolegów rzucając w nich piłkami (tylko miękkimi, bezpiecznymi), w ten sposób trenują celność, rzuty.

3. Na koniec zajęć ćwiczenia rozluźniające, uspokajające, rozciąganie, np. skłony itp.

Podziel się tą treścią:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Tagi do wpisu

Podobne artykuły

Konspekt zajęć pt. ...

„Pogoda” – konspekt zajęć ruch ...

czytaj

Model i7W Tweet!func ...

Model i7W Podczas sobotniej konferencji, psycholog ...

czytaj

Konkurs „Zobac ...

Konkurs „Zobaczcie jak ćwiczymy” Jeś ...

czytaj